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Categoría: Libros y Manuales

GUIA PARA LA PREVENCIÓN DE DELITOS Y AUTOCUIDADOS

GUIA PARA LA PREVENCIÓN DE DELITOS Y AUTOCUIDADOS

La seguridad también depende de su participación, a continuación algunas recomendaciones útiles para la prevención de delitos, redactadas por el Ministerio del Interior de Uruguay.

EN LA CALLE

* Prevéngase contra delitos, no ostentando objetos de valor como ser: celulares, relojes, pulseras, collares u otras joyas de valor.
delitos* Evite pasar por calles o plazas mal iluminadas.
* Si siente que está siendo seguido, entre en algún local comercial o cruce la calle.
* No salga con grandes cantidades de dinero, varias tarjetas de crédito o chequeras, si no hay necesidad.
* No abra la billetera o cartera delante de extraños, no cuente su dinero en la vía pública.
* Separe pequeñas cantidades de dinero para pasajes, bebidas, golosinas, etc.
* Al circular por la vereda, hágalo siempre por el centro de la misma y en la dirección contraria al tránsito; resulta más fácil percibir la aproximación de un vehículo sospechoso.
* No deje de comunicar a la Policía, la presencia de personas sospechosas en la proximidad de su casa.
* Al retornar al hogar, percibiendo alguna señal extraña (puerta abierta, ventana forzada, luces encendidas, etc.), no entre a la casa, llame a la Policía (911).

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Mejorar la seguridad en el hogar

Como mejorar la seguridad en el hogar

Nuestra seguridad personal y la protección de nuestra integridad física y la de nuestros seguridad en el hogarseres queridos, no solo se reduce a saber cómo enfrentarse a una posible agresión o el saber algún sistema de defensa personal. Cuando hablamos de seguridad también debemos incluir aquello que logra reducir los riesgos de ser víctima de los diferentes tipos de actividades delictivas que pueden afectarnos. El robo a casas y saqueos, son delitos que ocurren muy a menudo y atentan directamente sobre nuestra seguridad y propiedad. Si bien la mayoría de los criminales que realizan este tipo de actividades son oportunistas, existen también algunos que estudian a sus posibles víctimas y eligen los mejores blancos. A continuación se detallan algunas maneras para reducir las posibilidades de ser elegidos aplicando conceptos simples pero efectivos que logran desanimar a los delincuentes de atacar y de esa manera aumentar la seguridad en el hogar.

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Clasificacion de las armas de fuego

Clasificación de las armas de fuego

(tomado del Manual de Introducción al Manejo de Armas de Fuego)

Las armas modernas pueden ser clasificadas en

  • Disparo simple o único
    • De cerrojo
    • De quebrar o bisagra
    • De palanca
  • Repetición Manual
    • De cerrojo
    • De palanca
    • De pistón
    • Tipo revolver
  • Repetición con recarga automática
    •  Semi-automáticas
    • Automáticas

Esta clasificación se aplica tanto a Rifles, Escopetas o Armas cortas.

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La Legitima Defensa en Uruguay

Sobre la legitima defensa en nuestro pais

(Tomado del Manual de Prevención y Seguridad Personal – 1ª Edición)

La Legítima Defensa o Defensa propia, es, dentro de nuestro legitima defensaDerecho, una “causa de justificación”, de una conducta que sería sancionada penalmente, de no concurrir esta figura. La misma, exime de responsabilidad penal a su autor, y como veremos, aún en caso de no cumplirse todos sus requisitos, exime o reduce de la sanción de la comisión de una conducta generalmente prohibida, ya que la situación es contemplada por la ley, con carácter de excepcionalidad.

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La cara oculta del estrés

Lo que significa el estrés

(Tomado del Manual de Prevención y Seguridad Personal – 1ª Edición)

El estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de estresdefensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

Síntoma provocado por alguna situación en problema, los síntomas son algunos notables como el nerviosismo (Temblar) o estar inquieto. Otros no son tan notables como la aceleración del corazón, las pupilas dilatadas, la sudoración, se erizan los vellos de la piel (Como brazos o piernas).

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El combate, el último recurso

COMBATE: el último recurso de la defensa personal

(Tomado del Manual de Prevención y Seguridad Personal – 1ª Edición)

Podría asegurarse que siempre existe una técnica apropiada para combatecada ataque o situación en las que nos podemos ver envueltos, pero no siempre es posible resistir un ataque o enfrentar a un atacante y salir victorioso de un combate. Simplemente eso no es posible.

En muchas oportunidades hemos visto películas en la que un solo hombre desarmado combate contra decenas de contrincantes armados y sale vencedor. Lamentablemente la vida no suele ser tan sencilla.

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La seguridad personal y la auto-proteccion

Seguridad personal

(Tomado del Manual de Prevención y Seguridad Personal – 1ª Edición)

Cotidianamente se puede referir a la seguridad como la ausencia de riesgo o también a la confianza en algo o alguien. Sin embargo, el término puede tomar diversos sentidos según el área o campo a la que haga referencia. En el caso de la seguridad personal, este concepto es mucho mas amplio y cubre áreas no solo relacionadas con el bienestar físico.

seguridadSegún la pirámide de Maslow, la seguridad en el hombre ocupa el segundo nivel dentro de las necesidades del ser humano luego de las necesidades de primer nivel o fisiológicas como son, respirar, comer, dormir, etc. En términos generales seguridad se define como “estado de bienestar que percibe y disfruta el ser humano“.

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El real significado de resistir

El resistir y su significado real

(Tomado del Manual de Prevención y Seguridad Personal – 1ª Edición)

Resistir significa actuar de modo tal de poder evitar enfrentarnos a resistirsituaciones que nos pongan en peligro. El momento para RESISTIR es ANTES de encontrarnos en una situación sobre la que ya perdimos el control y de la cual no sabemos cuáles serán las consecuencias. La gran cuestión es saber cuando el resistir es la opción viable y cuando simplemente debemos dejar que los echos se sucedan.

Para poder determinar las situaciones en la que deberíamos usar la fuerza debemos utilizar toda la potencia de los INDICADORES PRE-INCIDENTES y los MOVIMIENTOS PREDATORIOS como herramientas de alarma interna que nos avisan que algo no anda bien poniendo así en juego nuestro CÓDIGO DE COLORES y las acciones que estos conllevan.

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Los estados de alerta y el código de colores

El código de colores para medir nuestro nivel de atención

(Tomado del Manual de Prevención y Seguridad Personal – 1ª Edición)

El código de colores, hace referencia al estado de atención a lo que sucede en el entorno en el que nos movemos y es fundamental para poder código de coloresdetectar situaciones antes de que éstas se concreten. Estos estados se pueden identificar y se marcan según con código de colores.

Los cinco estados de alerta que explicaremos aquí son niveles en los que se puede desenvolverse nuestra actividad diaria. Estos niveles de alerta fueron desarrollados para los infantes de marina de los Estados Unidos en la segunda guerra mundial por el Teniente Coronel Jeff Cooper y fueron adaptados a la vida en sociedad y reutilizados para uso policial y entrenamiento civil.

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Paradigmas de motivación

Sobre los paradigmas de motivación

(Tomado del Manual de Prevención y Seguridad Personal – 1ª Edición)

En este punto es importante darnos cuenta de la diferencia que hay entre cómo son violentas motivaciónlas personas interesadas en la vida y en vivir y en cómo son violentas las personas a quienes no les importa la vida, y la motivación que presenta cada una de ellas.

Una persona del segundo tipo, no tiene nada que perder, así que su violencia se expresará de una manera totalmente diferente a otra que piensa en su vida, su trabajo, su esposa, sus hijos, etc.

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